陸上

運動

「陸上短距離走 動画分析アプリ」でフォーム改善&自己ベスト更新へ

短距離選手・コーチ必見!無料の「陸上短距離走 動画分析アプリ」がAIで走りをミリ単位で数値化し課題を明確に。撮影動画をアップするだけで、科学的トレーニングと自己ベスト更新を実現。プライバシー配慮設計。
運動

100m走 加速の科学:ステップタイプ別 最速スパート解剖【論文徹底解説】

100m走の加速はステップタイプで変わる!内藤景氏の重要論文を基に、3つのタイプ別加速パターンとあなたの走りを最適化する科学的トレーニングヒントを専門家が徹底解説。最速スパートの秘訣がここに。
運動

爆速スプリントの鍵は意識にあり?研究「脚運動の意識的強調」を紹介!

スプリント記録更新へ!最新研究が解き明かす「脚運動の意識的強調」の効果とは?大腿部引き上げ、股関節伸展など、どの動きを意識すれば走りが変わるのか。シミュレーション結果を基に、トレーニングのヒントを専門家が徹底解説。
運動

腕振り神話を科学が覆す!スプリント速度の真実とトレーニング新常識

「腕を振れば速くなる」は本当?最新研究がスプリントにおける腕振りの常識を覆します。腕の驚くべき役割、真のスピードアップ要因、今後のトレーニング法まで専門家が分かりやすく解説。あなたの走りが変わるかも!
たび友 ぴー友
クリプ友 パス友
サイトマップ お問い合わせ
©2025 たび友