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指導者向け陸上記録アプリ『りく友-陸上競技記録管理アプリ』|オフラインでデータ管理

完全オフラインで動く無料の陸上競技記録管理アプリ『りく友-陸上競技記録管理アプリ』。チーム・選手管理からグラフ分析、WAスコア計算まで対応。大切なデータをPC内だけで安全に管理し、チームを強くする。
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【陸上トラック】 30m, 50m, 60m, 150mはココ! 陸上競技場の練習の目印

陸上トラックでの30m, 50m, 150m走、正確な距離で走れていますか?この記事では、ハードルやリレーの公式マークから誰でも簡単に正しい距離を見つける技を徹底解説。練習の質を今日から変えましょう。
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「陸上短距離走 動画分析アプリ」でフォーム改善&自己ベスト更新へ

短距離選手・コーチ必見!無料の「陸上短距離走 動画分析アプリ」がAIで走りをミリ単位で数値化し課題を明確に。撮影動画をアップするだけで、科学的トレーニングと自己ベスト更新を実現。プライバシー配慮設計。
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100m走 加速の科学:ステップタイプ別 最速スパート解剖【論文徹底解説】

100m走の加速はステップタイプで変わる!内藤景氏の重要論文を基に、3つのタイプ別加速パターンとあなたの走りを最適化する科学的トレーニングヒントを専門家が徹底解説。最速スパートの秘訣がここに。
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爆速スプリントの鍵は意識にあり?研究「脚運動の意識的強調」を紹介!

スプリント記録更新へ!最新研究が解き明かす「脚運動の意識的強調」の効果とは?大腿部引き上げ、股関節伸展など、どの動きを意識すれば走りが変わるのか。シミュレーション結果を基に、トレーニングのヒントを専門家が徹底解説。
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腕振り神話を科学が覆す!スプリント速度の真実とトレーニング新常識

「腕を振れば速くなる」は本当?最新研究がスプリントにおける腕振りの常識を覆します。腕の驚くべき役割、真のスピードアップ要因、今後のトレーニング法まで専門家が分かりやすく解説。あなたの走りが変わるかも!
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